Boxen für Frauen: Selbstwahrnehmung und innere Stärke entfalten
Durch unser Boxtraining für Frauen lernen Teilnehmerinnen, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken. Es bietet die Möglichkeit, das eigene Potenzial zu entfalten und gleichzeitig innere Ruhe in herausfordernden Situationen zu bewahren. Das Training fördert eine ausdrucksstarke Präsenz und unterstützt eine ganzheitliche persönliche Entwicklung, die Frauen dabei hilft, sowohl selbstsicher als auch flexibel auf die Herausforderungen des Lebens zu reagieren.
1. Selbstwahrnehmung im Boxtraining:
Selbstwahrnehmung bedeutet, die eigene körperliche und mentale Funktionsweise während des Trainings zu verstehen – besonders in stressigen oder herausfordernden Situationen. Durch das Boxtraining für Frauen lernen Teilnehmerinnen, ihre Reaktionen unter Druck zu erkennen und durch bewusste Wahrnehmung ihrer Stärken und Schwächen sowohl körperlich als auch mental zu wachsen.
2. Entfaltung der Persönlichkeit:
Im Boxen erkennen Frauen durch verschiedene Übungen und Partnertraining ihr eigenes Potenzial. Das Training hilft dabei, sowohl körperlich als auch mental über sich hinauszuwachsen und neue Grenzen zu überwinden.
3. Selbstbewusstsein durch innere Ruhe:
Ein zentrales Element unseres Trainings ist der Fokus auf die eigene Atmung, um auch in intensiven Phasen die innere Ruhe zu bewahren. Durch bewusste Ruhepausen und Atemübungen lernen Frauen, in herausfordernden Situationen gelassen und konzentriert zu bleiben, was langfristig ihr Selbstbewusstsein stärkt.
4. Ausdrucksstarke Präsenz durch Boxen:
Durch den Fokus auf den Trainingspartner und die aktive Interaktion, wie Blickkontakt und Körperhaltung, entsteht eine ausdrucksstarke Präsenz. Das Boxtraining für Frauen schult sowohl Körper als auch Geist, sodass Teilnehmerinnen ihre eigene Wirkung und Dynamik besser wahrnehmen und gezielt einsetzen können.
FITTER . STÄRKER . SELBSTSICHERER
Körper & Geist
Fitness
Kondition
Beweglichkeit
Koordination
Balance
FÜR DEINE SICHERHEIT & FITNESS
Immer Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr
Kampfkunst Akademie Baden-Baden e.V.
Adresse: Bahnstr.6, 76532 Baden-Baden
2 X Kostenloses Probetraining
5. Selbstsichere Improvisation:
Im Boxen lernen Frauen, flexibel und selbstsicher auf unvorhersehbare Situationen zu reagieren – sei es im Training oder im Alltag. Diese Fähigkeit, auch in unerwarteten Momenten die Kontrolle zu behalten, wird durch gezieltes Training im Frauen-Boxkurs gestärkt.
BOXEN BIETET NICHT NUR EIN KNALLHARTES WORKOUT FÜR DEN GANZEN KÖRPER, SONDERN FÖRDERT AUSGEGLICHENHEIT UND POSITIVEN KÖRPERBEWUSSTSEIN.
Boxen verbessert Koordination, Kondition, Konzentration, Kraft, Beweglichkeit und Körperbeherrschung. Neben der körperlichen Fitness lernen die Teilnehmerinnen ihre eigenen Möglichkeiten und Grenzen kennen. Im Vordergrund steht dabei, das Selbstbewusstsein zu stärken, Gefahren zu erkennen und vor allem, diese zu vermeiden.
Melden Sie sich jetzt an für ein kostenloses Probetraining und entdecken Sie, wie Sie durch Boxen für Frauen Ihre Selbstwahrnehmung, innere Stärke und Selbstbewusstsein weiterentwickeln können. Besuchen Sie uns in der Kampfsport Akademie Baden-Baden und starten Sie Ihre Reise zu mehr innerer Ruhe und Stärke!
Sie sind herzlich eingeladen, vorbeizuschauen und bei unserem Probetraining mitzumachen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich – wir achten auf einen partnerschaftlichen Umgang, wobei für uns Freundlichkeit und Spaß im Mittelpunkt stehen. Der gegenseitige Respekt ist besonders wichtig, wenn man eine Kampfsportart wie BOXEN erlernen möchte.
Für optimale Betreuung und Probetraining
vereinbaren wir gerne mit Ihnen einen Termin: info@kampfkunstakademie- bb.de
ÖFFNUNGSZEITEN:
KICKBOXEN MONTAG + MITWOCH: 16:00 – 19:00
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LADY BOXEN DONNERSTAG:
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Adresse: Bahnstr.6, 76532 Baden-Baden
Telefon-Nr: 07221 – 9718758
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